1. A natação trabalha todos os
músculos do corpo, e quando você menos esperar, seu abdômen estará fortificado
e o seu peitoral também – o que, para as meninas, pode significar peitos
maiores, e não “largos”, como a maioria acredita;
2. Competes contigo mesma – e com os
outros: enquanto em exercícios repetitivos comuns sofres com o teu próprio
suor, cansaço e contas os segundos para a aula acabar, na natação é bem
provável que comeces a criar competições mentais contra os outros alunos, e
isso só te ajuda a ficar cada vez mais ágil;
3. O nado aumenta o teu fôlego e também
a tua capacidade respiratória, de forma a que pessoas que sofrem de bronquite
podem até estranhar no começo, mas certamente terão as suas alergias amenizadas
depois de um tempo de prática;
4. A piscina é quentinha, então mesmo
no tempo de frio, não há porque fugir!;
FONTE: Fake-Doll
E tu, vais começar a praticar este desporto?
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